中年女人的穿搭不是一味的講究個性，學會結合當下的潮流趨勢，以及流行元素，再根據自己的身材特點選正確款式，揚長避短，定能學會一套屬于自己獨家的穿搭公式。

穿搭的搭配建議種類繁多，并不是一下就能去全部解析到位。可以從簡單易學的褲裝開始，先學會 「3穿3不穿」的選擇，是中年女人顯瘦擁有大長腿的關鍵，也是學會時髦穿搭的開始。

【第一】穿褲子要好看，請牢記「3穿與3不穿」原則01、這幾種褲子不要穿，會讓你土氣顯矮胖

>>>不穿緊身褲

穿緊身褲尤其考驗腿型，下半身肉多。同肥胯寬。腿短腿不直。等問題的女人都不建議穿。另外，大部分緊身褲都有彈力，因此容易變形，面料顯得不高級。像當下流行的瑜伽褲，雖然是有著光澤的面料，不是經常運動健身的女人穿起來也不會好看。

>>>不穿花褲子

大面積的碎花、暈染等等都屬于花，穿上就嫌老氣。即使運用特別高級的面料，也不會好看到哪里去。加上它本身就是復雜的設計，會讓搭配的難度大大增加，不管和什麼樣的衣服搭配，就極具不協調感，像穿打底褲出門。

>>>不穿低腰檔褲

任何低檔的褲子都有一個致命的缺點，就是顯腿短。褲子襠部比原來的位置更下，重心下移，腿就變短半截。即使是寬松的褲型也減不了他顯胖的視覺效果。代表款式——哈倫褲，誰穿誰丑。

02、穿這幾種褲，擁有修長大長腿

①穿直筒有墜感的褲子

直筒褲有著筆直的線條，對腿有著遮蓋修飾的作用。它是蘿卜腿、O型腿的本命褲，褲型有寬松度但又不過于肥大，不管是胖的還是瘦的女人都能容納。當然也不能忽略褲子的垂墜感，它能避免褶皺的產生顯得有檔次。

▷代表款式：直筒牛仔褲

直筒牛仔褲建議中年女人人手一條，它是搭配衣服的萬能褲，穿上后就能擁有顯瘦顯長的腿。而牛仔褲已經在歷史的潮流中流行了幾百年，并且還會繼續流行。搭配風衣，衛衣，T恤都好看，是一年四季的基礎單品，打造颯爽帥氣的風格。

②穿面料高級輕盈的褲子

有一條面料高級的褲子就能讓你顯得有品味，上身后它能讓你看起來更高貴、優雅與知性。而面料高級通常能獲得褲子的輕盈感，上身效果舒適貼膚，皮膚敏感的女生就要選擇這種材質，推薦絲絨、緞面等。

▷代表款式：西裝褲

西裝褲是高級輕盈面料中的代表款式，延續寬松、垂直的褲型，包容不同特點的腿型問題。它比直筒牛仔褲優秀之處在于適用各種正式場合，也是通勤女性在職場上標準選擇。襯衫，西裝成套搭配穿，營造強大的女強人氣場。

③穿九分或全分褲

褲子的長度不僅跟腿顯長短有關，還與氣質與檔次脫不開關系。褲子越短顯得越庸艷，中年女性并不適合。中長的褲子在膝蓋或者是小腿肚，下半身分幾段顯腿短。最佳的褲長是九分，露出腳踝或者是全風蓋住腳部，配一雙帶跟鞋，腿長1米8。

【第二】中年女人穿褲子，學會技巧穿，獲得洋氣與時尚技巧一、穿搭的比例塑造：黃金三七分

❶上衣塞褲口，三分上半身，7分下半身

褲長和褲型，還有褲子款式知道怎麼穿還不夠，與上半身的服飾組成整體的搭配，才會避免踩雷。穿褲子要學會打造比例，將衣服塞進褲子里穿，做出明顯的腰線區分，上半身三分短，下半身七分長，擁有又高又瘦的身材。

☆小細節：配褲子的鞋子帶淺口尖頭設計，更延伸腿長

除了褲子與衣服顯比例要發力之外，鞋子作為細節的配飾同樣重要。它要和褲子形成整體的縱向延伸，推薦尖頭＞圓頭鞋，鞋子鞋面有淺口設計，兩者雙下加持，小短腿也能獲得夢想的大長腿。

❷系高腰帶方法

衣服塞褲子里穿，顯得有褶皺不夠利落，想要短發有點獨特性，腰帶是一款營造假比例的王炸單品。因為只要我們腰在哪里，就證明了我們的腿有多長，可將腰帶系在胸以下或者是腰窩的位置，腿真的無敵長。

技巧二、整體穿搭營造出「松緊」反差

▷上緊下松

松與緊的配合不僅是比例的優化，更能做到凹凸有致且顯瘦的身材，能展現出中年女人獨有的魅力。上半身穿偏緊的單品，打底衣、修身襯衫，針織衫等，下半身搭配寬松的褲子，闊腿褲、西褲都可。走出瀟灑的步伐，這種落差反感，怎麼會不顯瘦？

☆上半身肉多配廓形外套

當然對于上半身偏胖的蘋果型身材來說，緊身的衣服會勒出一層一層的肉痕，顯得難看，用內搭短款的修身單品外套廓形衣服，疊穿修身，層次分明，也得到了遮肉顯瘦的目的。

技巧三、時尚的配色法則，獲得視覺美感

⥤簡單配色＞復雜配色

褲子與整體服飾穿搭的配色不用對，營造的個人影響并不會好看到哪里。遵循簡單的配色原則，衣服的用色不超過三種，純色永遠優于花色，簡約的方式就是最高級的呈現。

法則❶：同色服飾+亮色配飾

上下服飾的衣服用同一個顏色搭配，穿搭小白和懶人還有選擇困難癥的女人的首選方式，它簡單的呈現出色彩的魅力，給人素雅大氣。但純一種色，和時髦感無法搭邊，就用亮色的配飾點綴，塑造焦點與個性。

法則❷：70%主色+30% 輔助色

除了衣服同色之外，也可以采用三七的配色原理，它能解決不突出腰線，也能獲得黃金比例身材。上半身雙層同色穿，要一長一短，長的蓋過膝蓋，獲得70%的主色，下半身采用其他的顏色，占30%主色，層次分明，洋氣有品味。

女人滿了四五十歲，抓住穿褲子的原則方法，離好看時尚更近一步~