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為什麼有的女人長相普通,卻很有氣質?一是體態、二是會打扮!
2024/01/10

在這個顏值至上的世界里,擁有一張漂亮的臉蛋總是能帶去不少便利。但現實生活里哪有這麼多天生麗質,由此得出這樣的疑問: 為什麼有的女人長相普通,卻很有氣質?美的定義其實有千萬種,所謂美人在骨不在皮,對于那些五官或臉型并不算出挑的人來說,更多都是通過提升體態,提升穿搭來釋放氣質的。

這樣籠統地說一下變美的概念或許大家都還沒什麼具體的想法,但在看完今天重點介紹的有關于調整體態,提升打扮的各種建議后,姐妹們估計就會蠢蠢欲動,等不及要給自己改造一番了。

一、體態矯正,嘗試自信起來

一個人給別人的印象好壞,很大程度上是從舉手投足間展示出來的,因此咱們要想提升魅力,優雅的體態是首先得重點調整的地方。

01、日常站坐得優雅

√坐姿得體是關鍵:像是咱們從小學習的「站如松,坐如鐘」口訣類似,一個淑女平常坐著并不會弓腰駝背,翹個二郎腿。

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即使不保證一直挺起背部,也會自然一些靠在椅背上,同時一邊的手自然落在扶手上,另一只端正得擺在腿上。

√站姿優雅很重要:遇上需要站很久的時候,我們也不能太過于放松雙腿,那種雙手插兜,屈膝重心放在一只腳上站立的方式一點也不雅觀。

并且長時間這樣站立可能會引起小腿外翻,讓腿型線條變得不夠直,更不利于穿搭的打造。

02、優化體態技巧

①練習瑜伽

②有規律進行有氧運動

③適當進行力量訓練

④嘗試增加輔助工具

可以提升姿態優雅度的方法有很多,具體像練習一些增加身體平衡度和柔韌性的瑜伽活動,或者在閑暇時候多跑跑步,游游泳,這樣會更好加快新陳代謝,提升身體素質。

除此之外,有條件的姐妹可以進行一些力量的訓練,尤其是比較簡單的仰臥起坐,平板支撐,它們能很好改善咱們的身材曲線,配上一些背帶等輔助工具,效果加倍。當然盡管方法很多,最重要的是得持之以恒,在矯正體態的路上,我們千萬不能半途而廢。

二、穿搭進階,營造高級氛圍感

有了完美體態作為基礎,其實穿什麼都會有種「衣架子」的既視感,所以大部分時候我們只需要在搭配的時候小小增加點技巧和元素,整個高級感就會被制造出來,即使色調逃不出黑白灰,咱們看著也是氣質型大美人一枚。

【1】主打簡約,拒絕太過花哨

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