她皮膚白皙，身量不高，擅演媽媽角色，拍哭戲從來不用點眼藥水，她是TVB劇迷熟臉。她就是香港無線電視台老戲骨盧宛茵。

盧宛茵1953年生人，父親是銀行高管，兒時家境不錯，加之又是獨生女，深得父母寵愛。

盧宛茵自小就喜歡戲劇，曾在日本生活過一段時間。回到香港后，她曾任職日資企業做女秘書，至今唱日文歌都無壓力。

1973年無線藝員培訓班招生，盧宛茵瞞著家人報名，后加入香港無線電視台。盧宛茵的事業運不錯，進台沒多久就被楚原導演相中，出演了電視劇《朱門怨》，并憑借「二少奶」一角一炮走紅。

名氣大漲后，盧宛茵沒有乘勝追擊，而是嫁給了當時的「新聞王子」何鉅華。何鉅華是香港第一代主播代表人物，曾任無線新聞部經理和亞視新聞總監。

婚后，盧宛茵不再工作，在家做起了全職太太，并陸續為丈夫生下二子一女。

少奶奶的生活悠哉自由，衣食無憂，但隨著時光的流逝，盧宛茵越發覺得和自己的丈夫無法溝通，二人性格南轅北轍，彼此難以遷就。在結婚13年后，盧宛茵主動跟丈夫提出失婚，并且要到了三個孩子的撫養權。

早在失婚前一年，盧宛茵已經在為未來作打算——重返無線電視拍戲。第一部戲是TVB處境短劇《季節》，原定200余集的劇因觀眾反應良好，最后拍就了389集，盧宛茵也因「三姑姐」唐麗珠一角成功回到觀眾視野。

畢竟離開多年，盧宛茵錯失了最佳的上位機會，只能演一些小配角。但盧宛茵并不在意，因為要養育三個小孩，她沒日沒夜拍戲，幾乎不錯過任何一個遞上來的劇本，堪稱勞模。

她出演的《卡拉屋企》《戇夫成龍》《高朋滿座》《女王辦公室》《真相》《斗氣一族》《同撈同煲》《胭脂水粉》《富貴門》等都是那個時代的熱劇。