女人到了中年時期，就需要一種別致感，不管長相是否顯年輕、顏值高不高，但需要展現出時尚、優雅又保養周到的一面。若是能做到這些，中年女人就能帶著自信的光環，走到哪里都能讓人駐足欣賞，不費吹灰之力獲得美麗帶來的快樂和滿足感。

由于許多女性對年齡敏感，而傳統的「中年」一詞，過去是許多邁入30歲女性心中最忌諱的用語，因此當日本「熟女」一詞傳入，刻意強調30歲以上女子成熟嫵媚的一面，恰好取代了負面印象已根深蒂固之「中年」一詞，因此大受女性朋友們的歡迎。

如今許多30、40歲的女性，皆不喜人家稱自己是「中年」，但卻欣然接受「熟女」的稱呼，甚至以此引以為傲。

女人到了中年怎麼辦？首先在穿搭上要更加的用心才行，屬于中年女性獨特的氣質和美感，是最值得著重反饋的例外。

把溫柔留給穿搭，把生活的美好通過服裝襯托出來，這樣的女性在人群中不但不容易顯老，反倒讓人感覺很有魅力和韻味。

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① 盡量少燙「大媽卷」，顏值再高也顯老

對于中年女人來說的話，頭髮營養跟不上，本身發質就不如年輕時好，粗糙、毛糙易分叉。

而「大媽卷」是通過燙小卷呈現出來的造型，這對發質的傷害非常大，更容易 加重發質差的問題，整個 看上去毛糙、沒光澤，從而拉低形象氣質！

還有就是女人老了以后，隨著膠原蛋白的流失，會導致 面部下垂、發腮，并且 皺紋明顯增多。而「大媽卷」密集的小卷，容易集中視覺，從而暴露臉部問題。

另外， 「大媽卷」對臉部毫無修飾效果，加重面部鈍感，顯得老氣橫秋又很土氣，簡直就是雪上加霜！

② 花衣服上身，女明星也發怵

光從視覺效果來看，左邊浮夸的設計讓全身都處于一種很混亂的狀態，而且顯得特別累贅，很容易造成人的視覺不適感。

而右邊的簡約穿搭，給人的第一印象就是：高級。越簡單越能突出人的身材、氣質和比例，所以簡約的穿搭才是經典耐看的。

花花綠綠的配色瞬間讓人審美疲勞，同時還自然讓人生出一種土、俗的視覺感。雙色的合理搭配能讓全身分割出很清晰的腰線，自然就能打造肉眼可見的更好的比例；而簡單的同色視覺上是非常整齊舒服的，一穿就能感覺到全身的氣場，搭配垂順的材質更顯品味。

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髮型篇

第一問：中年女人頭髮選「長」還是「短」？

其實對于踏入40多歲的女人來說的話，髮型的長短區別于自身的性格個優勢，尤其是隨著年齡的不短增加，女性其實會更偏向于短發，主要是因為她干練清爽，而且能夠很好的達到減齡效果，比起一長頭髮而言的話，打理起來也是更加的方便。

但是中年女人其實不管是留長發還是短發，在選擇一個髮型款式的時候，都要根據自身實際情況而定，記住不能隨波逐流，盲目跟風，而且選擇髮型沒有絕對性的長度，根據臉型選擇，同時髮型也很重要，

01.微卷鎖骨發，修飾臉型更顯年輕

如果你擔心燙卷發會顯得很老氣，那麼，不妨可以嘗試一下這種髮尾微卷的鎖骨發，剛好到鎖骨的位置，不僅可以更好的修飾你的臉型，而且還很顯年輕。

像這一款微卷鎖骨發，大家可以根據自己的需求去選擇劉海，如你的發際線比較低，建議可以嘗試一下三七分或者是八字劉海； 對發際線高的女性來說，留一個自然的法式劉海，就很顯年輕。

02.頭髮要扎起來，凸顯面部輪廓

秋天的氣溫還是蠻高的，這個時候要選一款清爽的髮型，萬萬不可以隨便披頭散發，頭髮都堆積在脖子處，也容易顯得油膩。

這個時候最好的辦法就是將頭髮盤起來或者是扎起來就可以避免把頭髮都堆在脖子處導致油膩感，像這種低丸子頭或者是簡單的抓夾，把頭髮扎起來都顯得很清爽利落。

03.發色可以影響到膚色

有誰沒有選錯過發色呢？很多人都會因為錯誤的發色而影響到自己的氣色，如果你也想擁有一個好氣色，那麼就可以嘗試一下比較低調的冷棕色，不容易出錯還非常顯白抬氣色，并且還能讓整個人顯得更加年輕化。

穿搭篇

第二問：怎樣才可以讓自己的穿搭看上去更精致？

01.服裝配色簡潔干凈，才更加減齡

服裝色彩的運用，首先要學會避開太鮮艷的顏色，其次就是過于沉悶的類型，中年女人選擇服裝配色，最重要的就是清爽干凈，所以淺色調是最合適的選項。純色要比花色更加高級百搭，而且不用擔心會出錯。

02.疊穿方式+利用配飾點綴造型

作為一名時髦精，今年大火的疊穿技巧，大家想必并不陌生。日常只要懂得豐富造型層次感的同時，不拉寬體型，全部都是基礎款，也能夠 穿出優雅與品位。

懂得利用配飾補充、點綴造型的女人，能使穿搭效果事半功倍， 造型精致又有品味！

而秋冬季節里，自帶溫暖氛圍感的帽子、圍巾等小物件，可以輕易提升造型感，上身保暖又時髦。

>>中年女人掌握這些時尚髮型+得體穿搭，突出氣質輕松美到老

①時尚髮型和優雅穿搭相結合，穿出氣質美

對于女人來說，著裝之美，在于優雅，能將我們的成熟魅力體現出來的穿搭是非常加分的，我們不必思考如何保持少女感或年輕感，順其自然的著裝打扮反而會更顯得體。

那首先在穿著上，對于中老年女性來說，選擇舒適自在的服裝比昂貴需要處處掣肘的服裝更加自然。尤其是很多緊身的服裝，穿著不僅別扭，而且暴露身材，這些服裝反而容易拉胯我們的氣質。

②優雅得體的儀態，更是氣質的「加分項」

「女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態。……無貌，但可有情；無情,還可有態；有態，則上可傾國，下可傾城。」

意思是：女人容貌姣好是最初級的美；第二個層次呢，是有才情，性情好；最高階的美在于態，有了態才是人人喜愛的萬人迷。

女人之態，在我們優雅儀態里，廣義上說，有 五態：

正確的體態，靈動的神態，得體的儀態，美好的心態和全然綻放的生命狀態。

好的氣質當然也離不開儀態管理。一個脖子前傾，含胸駝背的女人，不論穿得再好看，都無法讓人聯想到「優雅」二字。

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